O stress

O stress faz parte da nossa vida. Quando actua com uma intensidade relativamente baixa exerce sobre nós um efeito benéfico e positivo. Agora, quando se apresenta em excesso, é prejudicial e pode criar problemas graves de saúde. O melhor conselho para saber conviver com ele é adoptar certos comportamentos e gestos que farão, seguramente, toda a diferença

Assim, é necessário ter um bom sono repousante de 7 a 8 horas por dia, planificar as tarefas de modo a evitar sobrecarga de trabalhos, não se deixar ir a baixo perante desafios, erros ou contratempos, desenvolver boas relações sociais e de amizade e praticar desporto, entre outras coisas.

O vídeo que hoje se apresenta pretende chamar a atenção para o stress escolar.

Uso de extintor

Muitos de nós já vimos, em locais públicos, assim como na nossa escola, extintores colocados em suportes nas paredes. Todos sabemos para que servem, que são utilizados para combater incêndios, mas poucos de nós sabem utilizá-los.

O extintor é um equipamento que contém um agente extintor (água, espuma, pó, dióxido de carbono) que pode ser projectado e dirigido sobre um fogo. A descarga do agente extintor pode sempre ser controlada através de uma válvula que existe ou na extremidade da mangueira ou na cabeça do extintor.

Eles devem estar localizados em locais acessíveis e visíveis em caso de incêndio, prontos a serem usados.

O vídeo que a seguir se apresenta explica-nos o seu funcionamento no ccombate ao fogo.

Os Perigos da Internet

A Internet é uma grande fonte de recursos e de informação, acessível a todos nós, muito útil, mas com bastantes perigos.

Dado que qualquer pessoa pode ter acesso aos nossos dados pessoais, introduzidos na net, é necessário adoptar certas medidas de segurança na sua utilização. Assim, deves evitar revelares o teu nome, número de telefone, endereço, palavras-passe, ou quaisquer outras informações pessoais, mesmo que estas te sejam pedidas nos sítios Web que visitas.

O vídeo de hoje apresenta algumas situações de risco provocadas pela cedência de dados pessoais.

Condução nas lombas

Muitos de nós já sentimos, numa viagem de carro, ao passar por uma lomba, o carro levantar voo por uns breves instantes.

Esta situação ocorre sempre que a velocidade ultrapassa um certo limite. O valor desse limite é calculado, através da física, pela expressão: raiz quadrada de gr, em que g é a aceleração da gravidade e r o raio de curvatura da lomba.

O vídeo que hoje se apresenta pretende elucidar-nos para uma condução, nas lombas de uma estrada, mais segura e eficaz de modo a evitar acidentes.

Destruição da camada de ozono

De acordo com dados de entidades gestoras de resíduos eléctricos e electrónicos, no ano passado, foram recuperados cerca de 34 toneladas de CFC.

Estes valores apenas representam uma pequena percentagem dos electrodomésticos em fim de vida, já que muitos deles continuam a serem abandonados em lixeiras.

Com o vídeo de hoje pretende-se sensibilizar a opinião pública para a recolha destes electrodomésticos, no sentido de se recuperar os CFC, que continuam a libertarem-se para atmosfera e a destruir a camada de ozono, que nos protege das radiações ultravioletas.